Stress manifesterer seg ikke likt hos hver person, men hver person opplever stress til en viss grad. I stedet for å sammenligne stressnivåer med andre for å måle om stresset ditt er "så ille", velger du å ta vare på deg selv når du trenger det.
Selv om vi ikke kan kontrollere de utallige måtene stress stikker i hodet på oss når vi ikke forventer det, kan vi derimot kontrollere måten vi velger å reagere på det. Å vite hvordan stress kan påvirke huden din, kan være frigjørende hvis du lar det være. Hvis det betyr å takle akne-oppblussingen eller fine linjer (til tross for at de ikke er helt forferdelige), gjør det.
Å huske å ta vare på oss selv og på huden vår er en av de små måtene vi sakte men sikkert kan gjenvinne kontrollen på - og disse mestringsmekanismene for stress er et godt sted å starte!
