Dags att ta ett steg tillbaka om än för bara en stund. Glöm inte av att du är värd många små belöningar. Här kommer några påminnelser om vad du kan göra:
- Ge dig själv 30 minuters rast, läs eller lyssna på en bok, lägg dig ner och gör ingenting... eller:
- Ta en dag ledigt.
- Stäng av telefonen och tillbringa ett par timmar med din hobby.
- Köp blommor.
- Ta en sovmorgon eller gå och lägg dig riktigt tidigt.
- Laga mat och ta dig tid att äta.
- Boka in en massage.
- Ta en lång härlig promenad i det vackra höstvädret, september är magisk.
- Köp en sak du längtat efter
- Planera en resa du drömmer om.
Vi på B4K Skincare önskar dig en riktigt fin helg!
